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ただこれは月経周期が２８日と規則正しい月経周期の方を基準としていますので、
予定日が２週間ぐらい前後する事もあります。
・０～３週
生理が遅れてるかなっ？！まだこんな時期です。
カラダの変化は、腰がダルくなったり、下腹部が張ったり、
微熱が続くなど風邪のような症状があることもあるので、
妊娠しているかな～？という可能性がある場合はむやみに薬を飲むなどの行動は
やめてください。
早い人ならこの時期からつわりが始まることもあります。
・４～７週
月経予定から２週間ほど遅れたら、妊娠の可能性は大と思ってください。
まずは市販の妊娠検査薬で調べるのもいいですが、早めに診察を受けてください。
この時期は子宮も大きくなり、超音波で胎児が確認できます。
注意：流産の危険性がある時期です。
下腹部の痛みが続く場合・・・出血はないが右下腹部が痛いなどの症状がある場合は、盲腸や子宮外妊娠の可能性があります。
痛みと出血がある場合・・・流産や子宮外妊娠の恐れがありますので、速やかに診察を受けてください。
便秘になりやすい・・・食物繊維を多く摂るなどして食生活を改善しましょう。それでもダメな時は産院で処方された薬を飲みましょう。
妊娠するとおりものが増える・・おりものの色や匂いに注意してください。トリコモナス膣炎やカンジダなどの可能性のあります。
通常の色は薄いオレンジ色か薄い緑色です。匂いがキツイ場合は要注意です。
妊娠初期に感染すると、流産の危険もありますので、早めの検査をお勧めします。
・８～１１週
妊娠３ヶ月です。
胎児の大きさは９センチほどに成長しています。
まだまだ流産などの危険な時期ですので、無理な運動は避けましょう。
子宮が大きくなってきますので、膀胱が圧迫され尿が近くなります。我慢は禁物ですよ
つわりがひどくなります。水分を良く摂ってキレイな空気を吸って快適にすごしましょう。
・１２～１５週
妊娠４ヶ月です。
個人差はありますがつわりがおさまってくる時期です。
妊娠届けは済んでいますか？母子手帳は手元にありますか？
体調の良いときには妊婦体操をしてもいいですね
そのためには積極的に母親学級に参加しましょう。
・１６～１９週
妊娠５ヶ月です。
一般では安定期と言われ、流産の危険もほとんどなくなります。
この頃からママの体重が増えやすくなりますので、食生活には充分気を付けましょう。
<なぜ戌の日に腹帯？>
犬は一度に沢山赤ちゃんを産むのに、安産・・・。
このように安産でありますように！という願いをこめて☆なのです。
市販である腹巻のような簡単なものもありますが、最初はやはり さらし帯でぎゅっと。
お腹を冷やさず、赤ちゃんを守る。そのためには、腹帯は必ずまいてくださいね
・２０～２３週
妊娠６ヶ月です。
赤ちゃんは身長３０センチほどに成長し、髪の毛、眉毛、まつげも生えてきます。
お腹の中にいますが、もう一人前の赤ちゃんです♪
そろそろ胎動を感じはじめます。ぐにゃっと動いた感じがしますよっ
貧血になりがちの時期です。鉄分の多い食物を摂りましょう。
豆腐・納豆・チーズ・牛乳・ヨーグルトなど・・・。
この時期からおっぱいマッサージをしましょう。
赤ちゃんは母乳で育てるのが一番です。
良いおっぱいを沢山出すためには、この時期からの手入れを心がけましょう。
・２４～２７週
妊娠７ヶ月です。
かなりお腹の膨らみが出てきます。
羊水が一番多い時期なので、胎動を感じなくなったり、心音が聞き取りにくくなったりもします。
でも羊水が多いせいなので安心してください。
この時期は妊娠中毒症に注意します。
体重が増えすぎると危険です。
・血圧が高くなったり
・頭痛
・吐き気
・むくみ
などの症状が現れたら、すぐに産院で診察を受けてください。
カロリーを考えながらの食事を心がけましょう。
・２８～３５週
妊娠８ヶ月です。
カルシウム不足により、虫歯になりやすくなります。
魚や牛乳など、しっかり摂りましょう。
カラダがお産の準備にかかります。
下腹が張ることがたびたびあります。
あまりにも張りすぎる場合には安静が必要です。
早期産に注意！
カラダがお産の準備に入ることもあって、子宮口が開いてきてしまうこともあります。
そんな時は無理な運動はやめて、安静にすごしましょう。
出産の準備はできてますか？
最低限必要なもの・・・
・パジャマ
・授乳用ブラジャー、母乳パット、ショーツ、タオル、洗面道具、ティッシュ、スリッパ、湯のみ、おはし、腰巻き
整理用ナプキン（産院で頂けることもあります）、小銭 などです。
・３６～３９週
臨月です。
できるだけ１人での外出は控えて、いつでもお産ができるように、準備しておいてください。
お腹の膨らみがやや下がった感じがします。
足の付け根が突っ張ったり、便秘、お腹が張る・・などの症状が出ます。
妊婦さんは立ち上がるだけでも一苦労です。
夫婦協力しあって最後の妊娠期間を過ごしましょう。
・４０週
いよいよ出産です。
下腹部がキリキリと痛みを感じたら、とりあえず産院に電話しましょう。
産院によって異なりますが、初産の時はしばらく自宅待機になるでしょう。
陣痛の感覚を記録し、注意してください。
母親となる一世一代のイベントです。
「もうすぐわが子に会える♪」
陣痛が始まってからも常に頭においておきましょう！
きっと頑張れますよっ
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皆さんは、主婦がいったいどれぐらいのお給料分働いているのか知ってますか？
先日テレビ放送で言ってましたけど、主婦は年収８００万円ぐらいだそうですよ！
８００万円ものお金、お給料で入ってきたらどんなに嬉しいか・・・(涙）
でもそうはいきませんよね（笑）
最初は８００万円とまでは程遠いですが、自分のおこずかいが欲しいな～と思う人！
コツコツと楽しみながらお家でできるお仕事満載ですよ。
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http://arbeit.main.jp/syousai/freestyle.html
初心者向けの簡単なお仕事、データ入力～ＷＥＢデザイン・プログラミングなど、
様々な仕事が掲載されています。
このサイトは名前とメールアドレスを登録するだけで、
在宅ワークの仕事を無料で配信してくれます。
・データ入力とはどんな仕事か？
テキスト化、企業の過去決算データ、部門毎売り上げデータなど、
書面をみながら入力していくなど、様々な仕事があります。
基本的にはパソコンで文字を打つ事です。
・ＷＥＢデザイナーとはどんな仕事か？
初心者にはできる仕事ではありません。
発注者が望むホームページのデザインを企画、製作して
美しく誰もが見やすいホームページを作る仕事です。
それなりの知識と経験が必要です。
・プログラミングとはどんな仕事か？
特定のプログラム言語を使用しシステム開発などを構築する仕事です。
つまり、コンピュータに『あぁしろ こうしろ』と命令することです。
パソコンを知るだけでなく、ネットワーク関係に関しても知識が必要な仕事です。
・ＤＴＰ、イラストの仕事はどんな仕事か？
知識があれば収入に良い仕事で、専用のソフトを使い広告原稿の編集や
デザイン、イラストなどを作成する仕事です。
・ライティング、文字制作とはどんな仕事か？
サイト商品の説明文章を書いたり、メルマガの原稿を考えたり、様々なものがあります。
ただ、文章を写すだけではなく、より見やすく売れやすくする為に構成するものですので、
その辺の知識が必要です。
★私がはじめにしたお仕事は、
サーチエンジンによるデータ収集の仕事で、
自分の住んでいる地域の企業を検索し、企業の名前・電話番号・住所・メルアドの４点を必須項目とし、
1000件集めるというお仕事です。
単価は安く、かなり大変なものでしたが、それなりに楽しめましたし、多少はパソコンの扱いにも慣れたように思いました。
はじめから高収入を得ようというよりも、楽しむ♪
この思いは大切です。
「在宅ワークは家にいながら高収入を得られる」という考えはナシにして下さい。
期待していたのに”何だこんなもんかっ”なんてすぐに挫折・・・なんて事も！
通勤電車のラッシュにもまれることもなく家にいながらも、家事をしながらも
わずかながらも収入を得ることができるなんて、最高じゃないですか？
♪みなさん！在宅ワークで楽しみましょうね♪
参考までに他にもこんな求人サイトがあります。
★ＳＯＨＯビレッジ村
http://www.sohovillage.com/info/howtouse/gettingwork/
ＳＯＨＯを話題とした情報交流のコーナーなどもあり、初心者の方にＳＯＨＯが何かを知ってもらえるサイトです。
★＠ＳＯＨＯ
http://www.atsoho.com/
このサイトはメンバー登録し、仕事を獲得するものです。
データ入力からホームページ運営、ブログ構築、サーバ・ネットワーク設定など、
様々な求人情報が掲載されています。
★ジョブチャンネル＠ＳＯＨＯ
http://www.job-ch.net/
主に在宅勤務・副業で仕事を探している方向けのサイトです。
お仕事情報のメールマガジンを週２回配信してくれるので、自分で探す手間がはぶけます！
★求人・求職・在宅ワーク ビジネス支援情報 SOHOアイランド
http://www.creanet.co.jp/soho/
ＳＯＨＯ初心者のために、在宅ワークを始めるにあたって準備するものなど、親切な説明が載っていますので
私にもできる？？なんて不安なアナタにぴったりのサイトです。
また、在宅だけでなく時給の良いアルバイトなども紹介されています。
是非参考にして下さいね
ただ、注意点があります。
☆上記サイトで紹介されているお仕事が１００%安全なものとはかぎりません。
もし、この仕事なら！と思うものがあったら、それは自己責任としてしっかり思案した上での応募をお願いします。
それでも不安・・・という方は私に相談してください。
何かお役に立てるとおもいますよ♪
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まず、在宅ワーク編から
『誰にでもできる１日２～３時間の簡単なデータ入力で月１０万円！』
こんな文句の宣伝を見たことがありませんか？
こんなオイシイ誘い文句での勧誘は悪徳だと思って間違いなしです。
正当な在宅ワーク求人なら、スキルのある経験者のみ。だの厳しい条件での募集のはずです。
○悪徳商法は
巧妙な手口で、なおかつ法律違反！とは言い切れないギリギリの線で仕掛けてくる。
悪徳在宅ワークのおもなきっかけとしては、
・ＨＰなどの情報を見ての資料請求。
・新聞や情報誌での求人広告の資料請求。
・突然の電話勧誘。
たいていがこんなきっかけで始まります。
○名目としては、
・登録料を払えば仕事をあっせん。
・通信講座を受けて、試験に合格すれば仕事を。
・CD-ROMなどの商品でスキルアップし、後に仕事をあっせん。
・仕事はいつでももらえるが、その仕事の資料送付などの諸費用とし、高額を請求。それが何故かクレジット契約に・・・。
・仕事を得られると同時に、高額でパソコンを売りつけられる など・・・
↑
実際、仕事は最初の１～２件で、稼ぐどころか残るはローンです。
○売りつけられる商品の１例としては、
・CD-ROM
・パソコンの付属機器
・資格獲得の為の教材
・パソコン本体
などが多いです。
大体の相場は30万～60万円ほどで、クレジット契約で成立です。
広告には費用の事は一切記載されておらず、資料請求の後にそれが明らかに。
↑
☆これが怪しい！正当なものなら事前に知らせるのが当然！
仕事をするのにお金を払うなんて事、ありえませんけどね
そして資料請求しているのに、何故か電話がかかってくる。
電話だと口頭説明だけで後々証拠は残らない。
あとで「あの時こう言った！」なんて言われたって、言ってない！で済みますからね～
○説明の仕方としては、
これらの費用がかかるとは最初に説明せず、良い言葉ばかりを並べ、
獲物が話にのってきたところで費用の説明！というのがパターンです。
★まとめとして
・正当な在宅ワークの仕事ならまずは電話勧誘はしません！
突然の電話で「在宅ワークに興味ありませんか？」
などといったものは、必ず罠があると思ってください。
・お金を払って仕事をする！なんて事は１００%ありません。
○もし契約してしまった・・・なんて方。
『クーリングオフ制度』があります。
契約書には必ず記載されています。
内職商法の場合、契約書面を受け取った日から２０日以内に、電話連絡ではなく（聞いていないと逃げられる場合がある）
書面に記載し、必ず配達記録で送付して下さい。
（配達記録とは？申し込みをした時間と、配達状況を記録してくれる郵便の事です。）
しかし、同時に物品を売りつけられた場合はクーリングオフ期間は８日と記載されている場合がありますので
必ず、契約書の確認をお願いします。
注意：クーリングオフ初体験で、仕方がわからない・・・
なんて方を狙って、
『クーリングオフ代行』などと、更に騙そうとするサイトもあるんです。
でも全てがウソではないいのですが、見分けはなかなか難しいものです。
契約してしまった・・・というだけでアタフタしている。
誰かに頼りたいすがりたい！そんな気持ちになっていても、まずは消費者相談センターに相談してください。
○本当に気をつけてください！
働きに出れない小さなお子さんをお持ちの主婦がターゲットです！
奴らは常に獲物を待ち伏せしてます。
ありんこのようにその辺にウジャウジャしてます。
絶対に騙されないで下さい。
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ママは何かとやりくり大変！
養育費に食費、保険や光熱費・・・。
本当に出費が多いですよね～
子供はすぐに大きくなるし！
去年の服がもう着れない 上から下まで買いなおし（泣）
なんて事もしばしば。
ママだって流行を追ってオシャレしたいもんです。
自分の自由になるお金・・・。
パート？？？
子供は小さいのに。保育所に入れてまで・・・
わずかなパート代で保育所代引いたらいくら残るの？
そこで、
私は在宅ワークを検索しました。
色々ありました。
どれもこれも、まずは資料請求！とあります。
何もわからない私は資料請求ならと、どんどん請求しました。
資料が届くと、
４０万～５０万の費用がかかり、仕事をしながらクレジット返済していく。
えっ？それってローンやんか（怒）
よくあるローン契約させて仕事は与えないってやつですね
何社か資料請求して実際資料が届いたのは、その１社のみ。
あとは・・・というと、電話なんです。
資料を請求しているのに、何で電話やねんっと思いませんか？
素人の私でもその時は矛盾を感じました。
相手：「お仕事をして頂く前のスキル調査です。」と・・・。
説明も聞きました。
ＵＳＢフラッシュメモリで勉強し、スキルアップしながら仕事ができる！
当時、データ入力ぐらいならできましたが、その他はインターネット検索、
メール操作ぐらいしか知識がなかった私です。
私：こんな初心者では仕事なんてできないのでは？
とたずねると、
相手：「大丈夫です！できます。」
相手：「ホームページ作成ができるようになれば、１件５～６万円です。」
私：『こんな素人にホームページなんて作れるようになるわけが無いでしょ！』と言いましたが、
相手：「できます！必ず！」
こんなにはっきり言われたら、誰だって信じちゃいません？
一番気になるのは、問題の費用ですよね。
相手：「お家で学校の授業を受けると思ってください。わからない事があればいつでも電話かメールで対応します」
価格は231000円。ですが、モニターコース価格（あとで体験談を書くらしいです）189000円です。
4～50万の事を考えたら、安い！と思ってしまったんです（泣）
いつしか、私にもホームページが作れるようになるんや～なんて考えて・・・
この時はもうすっかりやる気モードでした。
子育てしながら、合間にスキルアップして、稼ぐ。という訳ですね
まんまとのせられ、契約する事になりました。
数日後、契約書が送られてきました。
色々と契約内容が記載してありましたが、難しく実際あまり読んでいませんでした。
契約書にサインし送付し、また後日ＵＳＢフラッシュメモリと学習説明の書いてある紙がポストに。
私は早速取り掛かりました。
当たり前ですが、はじめは初歩的な内容です。（初心者の私でもわかるようなこと）
だんだん難しくなって行き、しかも私の場合勉強時間は子育ての合間です。
こんなのわからない！と息詰まっていて、ふと・・・
『これって大丈夫～？』
と思いはじめ、悪徳在宅ワークで書き込みを見てみました。
何と、わんさか出るわ出るわ！！
ショックでした。
稼ぎたくて無いお金をはたいて・・・騙された（泣）
こんな主婦達を騙すなんて、赤ん坊の手をひねるぐらい簡単なんです。
泣き寝入りなんて嫌だ！と消費者センターに 相談に行きました。
（こういう場合警察は全然頼りになりません。まずは消費者センターです）
ps:消費者センターはあなたがお住まいの地域の市役所などにあります。
こまった事はなんでも相談にのってくれますし、７～８割は解決してくれますよ
センターの方は大変親切でした。
何度も手紙を送り、代表取締役とやらから電話もかかってきました。
消費者センターの方が、電話で相手にこう言われたらこう言いなさい！と色々知恵を頂きましたが、
ああ言えばこう言うで話にならずです。
さすが！こんな対処には手馴れたもんでした。
何故なら私が騙されたこの企業。。。
センターの方いわく、センターの人もお手上げの超悪徳だったんです。
裁判にでも持って行けば、もしかすると勝てるかも・・・。
裁判でも勝てるかも？！ なの？
１００％勝つ訳じゃないんですよ
しかも裁判には莫大な費用もかかります。
情けないですが、もう泣き寝入りしかなかったんです。
こんな奴ら絶対許せない（怒）
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